在宝宝发烧的时候，选择食物是很重要的，因为宝宝的身体需要营养来对抗病毒和退烧。以下是一些适合宝宝的食物。
1、清淡的汤水
宝宝发烧的时候水分会很容易流失，所以要让宝宝多喝水。温开水、白开水、稀释的果汁、清淡的汤水等都是不错的选择。可以考虑加入一些营养丰富的食材，例如小米、红枣、莲子、枸杞等。
2、清淡的饭粥
清淡的饭粥可以提供宝宝所需的维生素、矿物质和碳水化合物等营养成分。可以尝试用米饭或者小米煮成稀粥，根据宝宝的口感喜好添加适量的鸡肉、蔬菜、蛋类等。
3、新鲜水果
水果是富含维生素，对于宝宝的健康非常有益。宝宝发烧时可以吃一些水果，如柚子、柠檬、鸭梨等。这些水果都富含维生素C，可以提高宝宝的抗病能力。
4、易消化的食物
宝宝发烧时胃肠道可能会有些不适，建议选择易消化的食物。例如煮软的面条、清淡的乳酸菌奶、新鲜的蔬菜汁等。这些食物都能够帮助宝宝更快地恢复体力。
总的来说，在宝宝发烧时要选择清淡、易消化的食物，多喝水补充水分。当然，在给宝宝食物之前最好先咨询医生或者营养师的建议。
