胎心率是指胎儿在子宫内心脏每分钟跳动的次数，是了解胎儿健康情况的一项重要指标。通常情况下，正常的胎心率应该在120-160次/分左右波动，如果胎心率高于160次/分或低于120次/分，都需要引起家长的注意。
如果宝宝胎心率降低，正常情况下需要及时就医并检查原因，因为这可能代表着胎儿出现了一系列的问题。
首先，降低的原因可能是由于孕妇自身情况引起的。例如，孕妇可能处于疲劳状态、生活质量不佳、饮食不当等，从而影响到宝宝的营养供应，进而影响到胎儿的健康和胎心率的正常波动。当孕妇发现宝宝的胎心率降低时，需要关注自身的健康问题，注意充足的休息和正常的饮食。
其次，宝宝胎心率降低可能是由于胎儿本身的问题引起的，如胎位异常、宫内感染、胎儿窘迫等。这些情况需要及时检查和治疗，以保障胎儿的健康。
最后，宝宝胎心率降低也可能是由于孕期并发症或其他情况引起的。如孕期高血压、糖尿病等都可能会影响胎儿的健康和胎心率的正常波动，需要及时治疗。
总之，宝宝胎心率的降低需要引起家长的重视和及时处理，应当找到降低的原因，并进行相应的治疗和调节。同时，在孕期，减少不良生活习惯和保持良好的饮食、休息状态也是预防宝宝胎心率降低的有效途径。
