胎儿胎心率不好是指胎儿的胎心率低于正常水平，也可能出现过快的情况。这可能是胎儿发育异常或母体出现了某些问题。要解决这个问题，需要注意以下几点：
1. 早期预防和监测：孕期注意营养、锻炼和休息，定期进行产前检查。
2. 治疗潜在的疾病：孕妇有高血压、糖尿病等慢性疾病应积极治疗。如果需要使用药物，则应该听从医生建议，并遵循规定的剂量和用法。
3. 胎儿监测：在孕晚期需要进行胎儿监测，了解胎儿的情况。对于胎儿胎心率异常或持续低于正常范围，需要定期检查、监测、治疗，并且密切关注孕妇和胎儿的情况。
4. 保持平静：由于孕妇的精神情绪会影响胎儿的情况，所以当发现胎儿胎心率不好的时候，首先要保持平静，避免过度担忧和紧张。
5. 采取适当的措施：如果胎儿胎心率低于正常范围，孕妇可以尝试侧卧位休息，促进血流和氧气供应，有利于提高胎儿胎心率。同时，保持正常的饮食习惯，不要吸烟、喝酒，避免大量运动和剧烈活动。
总之，对于胎儿胎心率不好的情况，孕妇要尽快就诊，接受医生监测和治疗，同时注意心态平衡和生活习惯，提高孕产健康水平。
