仰睡是指睡觉时身体仰面朝天，躺在床上的一种姿势。对于孕妇来说，仰睡在怀孕后期可能会对胎儿产生影响。这是因为当孕妇仰睡时，子宫便会压迫到腹部血管和脊椎，导致血流量减少，呼吸困难，从而影响胎儿的血氧供应。
长时间且频繁的仰睡会使胎儿所需的氧气不足，甚至会引发孕妇体内氧气浓度不足的状况，导致胎儿缺氧，从而产生严重的后果。此外，有研究表明，孕妇长期仰睡还会导致妊娠高血压综合症、早产、低出生体重儿、羊水过少等并发症。
为了保护胎儿的健康，孕妇应尽量避免长时间仰睡，特别是在妊娠后期。而推荐的睡姿为侧卧，但是需要注意左侧为最佳。这是因为左侧睡眠能避免子宫压迫腹部血管和脊椎，促进血液循环，从而保证胎儿充足的血氧供应。同时，左侧睡眠还能减少孕妇产生酸逆流和胃酸回流的可能性。
总之，孕妇在怀孕后期应尽量避免仰睡，以保证胎儿的健康。如果孕妇确实喜欢仰睡的姿势，可以在床上加个抱枕，将自己固定在侧卧的位置。同样要记得保持床垫的硬度，选择适合孕妇的睡眠枕头和睡衣，以便保证睡眠的舒适和质量。
