在家测胎心率是一种方便、经济、快速并且安全的方法，尤其对于那些在孕期中需要更多关注和监测的母亲来说非常有用。下面介绍几种在家测胎心率的方法：
1. 便携式胎心监护仪
便携式胎心监护仪是一种可以在家使用的装置，通常是由一个探头和一个显示屏组成。将探头放在孕妇的腹部上，在屏幕上就能看到胎儿的心音和心率。这是一种效果最好的方法，也是最准确的。
2. 脉搏法
脉搏法是一种容易掌握的方法，通过感觉孕妇的脉搏来确定胎儿的心率。在自己或者代理者的手指上感觉一下孕妇的脉搏，然后计算每分钟跳动的次数，即可得到胎儿的心率。由于这种方法比较简单，存在一定误差，建议在检查胎心率时辅助使用这种方法。
3. 软管放大法
这是一种比较旧的方法，在医学上也不常使用。在这种方法中，普通的听诊器被放在孕妇的腹部上，听诊器前面插上一根软管，然后放到耳朵边听，进而可以听到胎儿的心音。这种方法因为受用医用器材影响，无法确保结果的准确性。
温馨提示：在使用以上方法检查胎心率时，孕妇应注意：在几十分钟的检查中不要动，很可能会影响检查结果；妊娠期间过度担心是不必要的，问题应该在医生的指导下解决；最好在交流后明白相关方面潜在风险。
