对于5个月大的宝宝来说，维生素D是十分必要的，因为它能促进钙和磷的吸收，有助于宝宝的骨骼和牙齿发育、预防佝偻病等疾病的发生。那么，5个月大宝宝应该吃哪种维生素D呢？
首先，需要注意的是，不同国家或地区的医疗标准不太一样，因此在使用维生素D前，建议先咨询医生或儿科专家的意见。在中国，符合国家标准的婴幼儿专用维生素D产品为“维生素D滴剂”，含量可根据不同年龄段而有所不同。对于5个月大宝宝来说，建议选择每次1滴、每天1次的维生素D滴剂。
值得一提的是，母乳和配方奶中均含有一定量的维生素D，但数值并不足够满足宝宝的需要，在国内，推荐在宝宝出生后3-4周内，开始给予每日400-800IU的维生素D，将维生素D与其他基本营养素一起提供，助力宝宝的健康成长。
当然，在使用维生素D滴剂时，还需要遵循一些基本的使用方法，例如：将滴剂按剂量挤出，滴在奶水或食品中，随后用勺子或奶瓶喂宝宝；亦可直接滴在宝宝舌头上，使其咽下。此外，注意存储环境应保持干燥、阴凉、光线不直射的地方，保质期内使用，不可超过有效期。最后，若宝宝出现过敏症状或其他异常反应，应立刻停用，及时与医生联系。
