孕中期是怀孕过程的一个非常重要的阶段，它通常是在妊娠的第13周到第28周之间。在这一阶段，胎儿的器官系统迅速发育，身体开始逐渐成形，同时孕妇的身体也会经历许多变化。
在孕中期，宫缩并不是一件罕见的事情。宫缩是子宫收缩的表现，这是每个孕妇都会经历的。大多数的宫缩在孕中期都是正常的，但如果宫缩太频繁或者太强烈，可能会导致孕妇出现一些不良反应，例如胎动感觉减退、腰酸腹胀等。此外，如果发生早产，胎儿可能面临缺氧的风险。
缺氧是指胎儿缺少足够的氧气供应，这可能会影响胎儿的发育和健康。如果宫缩太频繁，会压迫血管和胎盘，导致胎儿的氧气供应不足。此外，如果孕妇有其他健康问题，例如高血压、贫血等，这也可能使胎儿面临缺氧的风险。
为了防止在孕中期出现缺氧的情况，孕妇需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张，遵循医生的建议，按照要求定期做产检，以及提前制定孕产计划和紧急情况预案。
总之，在孕中期，宫缩是正常的，但是孕妇需要注意宫缩的频率和强度，以防止胎儿面临缺氧的风险。如果孕妇发现自己出现了不正常的宫缩，应立即联系医生进行咨询和治疗，以保证自己和胎儿的健康。
