宝宝发烧是宝爸宝妈最常见的问题之一，发烧是因为宝宝的体温超过了正常的范围，通常是37.5℃以上。发热会引起宝宝身体的不适和不舒服，包括头疼、喉咙痛和失眠等。除了吃退烧药等药品以外，按摩也是缓解宝宝发热的有效方法之一，下面小编就来介绍一下宝宝发烧按摩的具体方法。
1、足底按摩法
足底是人体的反射区之一，在足底按摩能够刺激身体内的经络，有助于宝宝身体的康复。宝宝的足底有许多经络穴位，可以在足底心里穴、太白穴等穴位按摩，能够起到疏通经络、加速血液循环的作用，从而促进宝宝体内的排热。
2、穴位按摩法
除了足底穴位按摩外，还有一些穴位按摩也能够缓解宝宝的发热。比如，按摩宝宝的太阳穴、合谷穴、风府穴等穴位，可以起到镇静神经、缓解头痛、减轻发热的作用。
3、背部按摩法
背部按摩能够促进宝宝身体部位的血液循环，有助于加速排汗，缓解宝宝的体温升高。按摩的具体方法是在宝宝背部按压、推拿，可从肩胛骨、颈椎开始按摩，一直按到腰部。
4、沐浴法
在宝宝发烧期间，可以通过沐浴的方式来缓解宝宝的发热。在洗浴时水温不要太高，一般在36-38℃左右。沐浴时温度过高会使宝宝的体温维持在高温状态，难以降下，因此洗澡时宜选用温水，时间也不要过长。
总之，按摩是缓解宝宝发烫的有效方法之一，但是在进行宝宝按摩前，一定要确保宝宝的身体状态良好，避免按摩导致一些不良后果。如果宝宝在发烧期不见好转或发烧超过三天以上时及时就医，以免延误病情。
