五岁宝宝是一个正在成长发育中的阶段，骨骼生长发育迅速，钙元素是构成骨骼的重要成分之一。因此，五岁宝宝有必要补钙。接下来将从以下几方面进行详细的解释。
1. 需要大量的钙元素
五岁的宝宝每天需要大量的钙元素来维持其正常的骨骼生长和发育。此时的骨骼结构特别柔软，需要足够的钙元素来加强骨骼的韧性和硬度。如果宝宝的钙元素摄入不足，就容易出现生长发育异常、骨骼畸形等问题。
2. 从食物中得不够
宝宝每天从食物中摄入的钙元素有限。虽然奶类、豆制品、鱼虾等食物中都含有丰富的钙元素，但是有些宝宝可能由于饮食偏好或消化吸收能力不佳而难以从食物中摄入足够的钙元素。同时，宝宝的运动量和新陈代谢速率也很高，钙的流失速度明显快于成年人，因此需额外的补充。
3. 缺钙会对健康造成影响
宝宝长期缺钙会使骨骼变得脆弱，导致易骨折、易碎骨病等问题。严重时可能导致佝偻病的发生。佝偻病的表现是骨骼发育畸形、脊柱弯曲，甚至会影响身高的发育，对宝宝的身心健康都会带来不良影响。
总之，五岁宝宝有必要补钙。可以通过适当增加含钙食品的摄入，如牛奶、酸奶、豆制品等，同时还可以使用钙片和其他钙制剂来满足其生长发育的需要。但是不能随意盲目的给宝宝服用钙制剂，否则会对其造成一定的危害。应该在儿科医生的指导下选择合适的钙制剂，从而达到最佳效果。
