维生素B是一种必需的营养素，能够促进身体的新陈代谢，维持神经系统的正常功能，促进能量的产生等等。因此，对于人体的生长发育和健康状况来说，维生素B的摄入是不可缺少的。
对于两岁的宝宝来说，其饮食需要丰富多样，包含多种营养素，其中包括维生素B。虽然维生素B对宝宝的健康非常重要，但是需要注意的是，宝宝的食物选择要适合他们的发育情况和消化能力。因此，不能盲目地给宝宝补充维生素B，必须在医生或营养师的指导下进行补充。
一般来说，两岁以上的宝宝可以从食物中获得足够的维生素B，例如动物产品（瘦肉、鱼、肝脏等）、鸡蛋、乳制品、谷类食物等等。如果宝宝的饮食中缺乏维生素B，那么可以通过补充天然营养品的方式来弥补缺失的维生素B。当然，这个要根据宝宝的具体情况来决定。
总之，给两岁宝宝补充维生素B前，必须先确认宝宝是否缺乏维生素B，并在医生或营养师的建议下进行补充。同时，宝宝的饮食要丰富多彩，以为其提供充足的营养素。
