一岁的宝宝由于生理发展尚未完全，因此他们的代谢方式以及体温调节功能很不稳定，有时候很容易出汗。出汗主要是宝宝体内的调节机制对热量的反应所引起的，这不一定是个严重的问题。然而，如果出汗严重，可能会导致孩子失水，这时候需要注意保护宝宝。
在孩子出汗的时候，我们需要做的不仅是保持宝宝的清洁、凉爽和干燥，还需要注意给宝宝适当的饮食和药物。 当我们看到宝宝出汗的时候，我们最好适合让他饮用七分糖水或食用清凉水果，这可以帮助宝宝恢复水分，增强体力。
对于出汗过多的幼儿，我们可以选择多喝蒟蒻粉水、酸奶、乳酸菌饮料等，这些食品种类可以使的宝宝的体温得到很好的控制，同时产生良好的促进身体的代谢作用，从而加速新陈代谢进程，对孩子会有很好的保健效果。
相比而言，我们不建议给宝宝口服药物来处理出汗过多，如果宝宝健康状况严重或出现其他异常现象，则应尽快联系医生或到附近的医院就诊。同时，家长们必须合理安排婴儿的生活习惯，让他们有足够的休息时间来恢复健康，让他们茁壮成长。
