对于婴幼儿来说，维生素D对于生长发育的重要性不言而喻。维生素D能促进钙、磷在体内的吸收，帮助骨骼发育，预防佝偻病等疾病。但是，不同年龄段的宝宝需要的维生素D量与类型也是不同的。
根据国家儿童保健科普中心的推荐，0-3岁的宝宝每天需要摄取400-800IU的维生素D。这个量在不同的国家和地区也略有区别，但大体相差不大。一般来说，母乳喂养的婴儿需要额外补充维生素D，而人工喂养的婴儿则可以在配方奶粉中获得足够的维生素D。3岁以上的儿童则通过食物摄入维生素D即可，一般来说不需要额外补充。
所以，只要是0-3岁的婴幼儿，都需要补充维生素D，否则会发生维生素D缺乏症，导致骨骼发育不良等问题。至于不同情况下需要补充的量具体如何，应该根据医生或营养师的建议为准。同时，宝宝的肌肤应该定期暴露于阳光下，帮助皮肤合成维生素D，但也应该注意避免在强烈的阳光下暴晒，以免引起皮肤损伤。
