便秘是指婴幼儿排便不畅或大便干燥、硬结，常常在肛门周围有痛感，不愿排便，或者排便时需要用力。很多家长会发现，便秘的宝宝常常出汗，这是一种很常见的现象。为什么便秘的宝宝会出汗呢？
出汗是宝宝在排便时的一种反应。当宝宝便秘时，大便在肠道内停留时间过长，湿气和热量滞留在肠道中，温度升高，让宝宝出现出汗的现象。相反，如果宝宝大便通畅，肠道中湿气和热量会较少，不会让宝宝出现出汗的情况。
此外，便秘会给宝宝身体带来一些负担，由于排便不畅，宝宝常常需要用力排便，这样会使得宝宝的心跳加速，血压升高，体内代谢率增加，进而导致宝宝出汗。
如果宝宝经常出汗，建议家长可以给宝宝适量饮水，多运动，增加膳食纤维摄入等方法帮助缓解便秘。同时请家长保证宝宝的卫生，在感染疾病的情况下，维持足够的休息和饮水也必不可少。如果宝宝的便秘情况持续加剧，并且伴随其他异常症状，如发热、腹泻、呕吐等，请及时到医院进行诊治。
