四个月宝宝发烧对于家长来说是件很让人担心的事情，因为小婴儿的身体抵抗力比较低，对于发热的应对能力也相对较弱。因此，在给宝宝降温的过程中，家长需要小心谨慎，并采取正确的措施。
1. 拭水降温法
这是常见的降温方法，也是比较简单的一种方法。将毛巾蘸上水后拧干，然后将毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手脚心等较为发热的部位即可。但是这种方法需要家长在不断地更换毛巾，否则擦拭过的毛巾会变得温热，反而会让宝宝的体温升高，从而适得其反。
2. 湿敷法
将毛巾蘸上冷水，轻轻拧干后，将毛巾覆盖在宝宝的身体上，可以覆盖在胸口、手臂、小腿等部位，这样可以使宝宝的皮肤感觉到凉爽，也可以降低宝宝的体温。但是需要注意的是，不要让毛巾过度湿润，否则宝宝会感到不适。
3. 合理喝水
给宝宝适量的水或者母乳，帮助宝宝补充体内流失的水分，也有助于降低体温。不过需要注意的是，喂水的量应该控制在适量，不要过度喂水，否则会导致宝宝出现腹泻等不适症状。
4. 热水浴
可以给宝宝进行热水浴，不过需要注意水温控制，保持在37℃以下，避免宝宝被烫伤。将宝宝的身体放在水中，可以帮助身体散发余热，同时也可以放松宝宝的神经，缓解发热引起的不适。
总之，当宝宝发烧时，家长应该及时采取措施进行降温，适量补充水分，保持宝宝的营养均衡，让宝宝尽快恢复健康。如果宝宝的体温超过38℃以上，家长最好立即带宝宝去医院就诊。同时，要注意预防发烧的方法，避免宝宝感染病毒和细菌，减少发烧的可能性。
