传统医学认为，鹅蛋有清热解毒、护肝健胃、通便止泻、润燥养颜等功效，而被广泛应用于祛胎毒的方法中。据说，孕妇如果能坚持食用鹅蛋，可以帮助排除宝宝的胎毒，同时还能提升母体免疫力，对孕期有很大的益处。
鹅蛋祛胎毒的时间通常为三个月。具体方法如下：
第一个月：食用5-10个鹅蛋，隔天一次食用，对宝宝的健康有好处。
第二个月：食用10-15个鹅蛋，每天一次，每次一个半小时以后再吃，有助于孕妇的身体健康。
第三个月：食用15-20个鹅蛋，每天一次食用，可以有效地排除孕妇体内的胎毒，增强母体免疫力，减轻妊娠反应。
需要注意的是，孕妇在食用鹅蛋时要注意科学合理地食用，避免过量。因此，建议妈咪们在食用鹅蛋前，先咨询医生或产科专家的建议，以便了解自己的身体状况和对鹅蛋的适应性，以避免对健康造成不良影响。
另外，如何补充蛋白质是孕期妈妈需要考虑的问题，因为蛋白质是胎儿的主要成分之一，是孕期妈妈营养摄取的重要成分。如果孕妇身体素质较好，孕期膳食中的蛋白质摄入过多，会造成代谢的负担加重，妈妈身体不适，甚至出现水肿、心脏负担加重、高血压等症状。建议孕妇在饮食中合理地摄入蛋白质，以保证宝宝的正常发育。同时，在食用鹅蛋时，要注意饮食的多样性，搭配蔬菜、水果和其他膳食，确保全面和均衡的营养摄入，促进孕期健康。
