7个月宝宝需要足够的营养来支持他们的生长和发展。钙是宝宝骨骼生长和发育所必需的营养素。负责形成和维持骨骼生长和结构。
根据世界卫生组织的数据，婴儿从出生后的前6个月内，母乳或婴儿配方奶粉通常可以为新生儿提供足够的钙。然而，当宝宝超过6个月时，他们的身体需要量可能已超出母乳或配方奶的能力，因此可能需要额外的钙来源。
但是，在给7个月宝宝补钙前，需要确认钙摄入的预算和这个年龄段的基本需求是否已满足。钙可以通过许多食物来源，如奶制品、绿色叶菜、豆类和鱼类获得。自家制的果泥和蔬菜泥是最好的食物来源之一，因为它们具有高蛋白、丰富的纤维和许多维生素和矿物质，包括钙。
在针对7个月宝宝的饮食中添加额外的钙，需要注意不要过量。高剂量的钙会导致不良反应，如便秘、腹泻以及其他症状，而且过量的补钙反而会影响孩子的营养消化。
总之，7个月宝宝可能需要额外的钙，因为他们的身体正在高速生长和发展，但需要在确保孩子钙摄入的前提下给予适量的钙补充物。就像任何时候一样，与儿科医生或专业营养师合作为孩子提供适当的饮食和钙摄入量都是关键的。
