一岁多的宝宝正处于生长发育的关键期，补充足够的钙对于宝宝的身体健康非常重要。让宝宝在饮食中摄入足够的钙质可以帮助骨骼健康发育，促进牙齿的生长，增强免疫力，预防贫血等。
以下是一些适合一岁多宝宝的补钙粥：
1. 燕麦奶粥：燕麦是一种高纤维、富含钙质的食物，而牛奶中则含有丰富的蛋白质和钙质。将燕麦片加入到牛奶中搅拌均匀，然后加热煮制成燕麦奶粥，宝宝既可以补钙又能滋补补肺。
2. 紫薯粥：紫薯是一种富含维生素和矿物质的天然食物，其钙含量也非常高。将紫薯切成小块，加入适量水煮熟，再搅打成泥状，加入糯米粉搅拌均匀，再加入少许糖和牛奶，即可制作出紫薯粥。
3. 鱼头豆腐粥：鱼头是一种富含钙质和蛋白质的食物，豆腐则是一种营养价值非常高的食材，可以提供丰富的蛋白质和矿物质。将鱼头和豆腐一起放入水中煮开，加入米饭煮成粥即可。
4. 菠菜鸡蛋粥：菠菜是一种富含钙质和维生素的蔬菜，鸡蛋则是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和矿物质。将菠菜洗净并切碎，加入鸡蛋一起打散，然后加入米粥中煮熟即可。
在为宝宝制作补钙粥时，建议加入适量的鱼、蛋、牛奶、豆腐等食物，以保证宝宝获得足够的蛋白质和矿物质。此外，也需要注意不要使用过多的糖，以避免影响宝宝的健康。最后，我们要提醒家长，不要一味地为宝宝添加营养，应以宝宝的营养需求为主，选择适合宝宝的食材和食谱。
