宝宝四个月补维生素D是很必要的。在宝宝出生后的数月内，他们需要获得足够的维生素D，以确保他们健康地成长。维生素D是有助于骨骼形成和强化的关键营养素。它有助于身体吸收钙和磷，这些元素是构建健康骨骼所必需的。
但是，宝宝从母乳或奶粉中摄取的钙是可能不够的。因此，需要在宝宝四个月以后，给宝宝补充钙以确保他们的骨骼能够正常生长和发展。
在宝宝四个月后，可以逐渐添加辅食，这时可以选择含有丰富钙质的食物来补充宝宝所需的钙质。例如：豆腐、菜花、芹菜、海藻类食物等。除了食物外，也可以给宝宝服用含有钙质的婴儿营养品，以确保宝宝摄取到足够的钙质。
值得注意的是，过量摄入钙可能会对宝宝健康造成负面影响。因此，一定要在医生的建议下，确定宝宝所需的钙和维生素D摄取量。
总之，宝宝四个月后，维生素D和钙的补充都很重要。维生素D有助于身体吸收钙进而帮助骨骼正常发展，钙是构建健康骨骼所必需的，因此需要注意宝宝钙质的摄入，以确保宝宝健康成长。
