看到宝宝发烧，家长的第一反应就是去药店买退烧药，但其实退烧药并不一定是最好的选择。下面介绍一些缓解宝宝发烧的方法。
1. 给宝宝饮食清淡。宝宝身体不适，饱食过度会加重身体负担，所以要给宝宝饮食清淡，少油少盐，更多是湿润的水果和蔬菜。
2. 保持室内适宜温度和湿度。宝宝发烧时劳神伤体，需要在温暖的环境下休息，但是空气不能过于干燥或者过于潮湿。
3. 给宝宝用温水擦拭身体。此时不宜用冷水，可以加入适量的白酒或者食醋，将温度调节到适宜，轻轻擦拭身体，注意不要强行擦干，保持皮肤湿润。
4. 经常给宝宝喝水。宝宝发烧将会丧失水分，需要大量的水来补充，而且水分还能促进体内代谢加快，更快摆脱热度节点。
5. 搭配使用退热贴。退热贴与退烧药比较而言更加安全和有效，不会有副作用，不容易对身体其他方面产生影响。
6. 勤洗手，保持环境整洁。病毒是宝宝引发发烧的主要原因，家长要保持勤洗手的习惯，并保持环境清洁整洁，尽量避免病毒感染。
最后提醒：家长应该密切关注宝宝的发烧情况，如果烧到39度以上，或是烧了三天不退，建议及时就医。
