胎儿的发育过程是依赖于母体提供的养分和氧气，如果胎儿在母体期间缺氧，则会对胎儿的各种器官和系统的发育造成不良影响。因此，孕妇应该尽可能采取措施来保证胎儿不缺氧，下面介绍几种方法。
1. 做好孕期检查和管理。孕妇在怀孕期间要做好产检，检查胎儿的发育情况是否正常，及时发现和处理可能对胎儿的发育不利因素，保证胎儿在良好的环境中发育。
2. 合理饮食。孕妇应该增加营养摄入，保证胎儿的健康成长。同时，孕妇应该避免过量饮食和过量烟酒，以免影响胎儿的健康。
3. 适度运动。孕妇可以适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于增加心肺功能，提高体质，增加氧气的供应，从而保证胎儿不缺氧。
4. 合理休息。孕妇需要注意充足的休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着不动，以免影响胎儿的健康。
5. 应对精神状态。孕妇要保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张，从而保证心境愉悦，有助于促进胎儿的健康成长。
总之，孕妇要注意饮食、运动、休息等生活方式的调节，并定期进行产检，及时发现和处理可能对胎儿不利的因素，从而保证胎儿的健康成长。
