新生儿出生时，体内的钙储备相当充足，约占全身钙的98%。但是，孩子出生后不久，身体便开始消耗这些储备的钙。同时，由于母乳或人造奶粉中的钙不足以满足婴儿的需要，因此在初生后的几个月内，孩子需要从外部补充足够的钙以保证他们的骨骼和牙齿的健康。
由于婴儿需要的钙量相对成人较少，有时会出现孩子无法正确吸收钙的现象。这种情况下，涉及到维生素D的作用。维生素D对于儿童的骨骼的健康至关重要，它可以帮助人体吸收钙。因此，如果孩子在出生后几乎没有接触到阳光，或者由于天气等因素影响到皮肤自我合成维生素D的能力，家长要在孩子的饮食中额外增添含维生素D的食品。
常见的富含钙和维生素D的食物如下:
1. 柿子椒。含有每100克320毫克的钙和每100克0.9毫克的维生素D。
2. 沙丁鱼。含有每100克382毫克的钙和每100克10.5毫克的维生素D。
3. 奶酪。含有每100克721毫克的钙和每100克0.6毫克的维生素D。
4. 烤麸。含有每100克110毫克的钙和每100克2微克的维生素D。
5. 美国杏仁。含有每100克234毫克的钙和每100克半加仑的维生素D。
总的来说，对于初生儿童，补钙是非常必要的，尤其是对于缺少日光暴露或黄疸 baby 以及其他身体状况不佳的婴儿群体，更要格外关注饮食平衡和营养丰富的问题。家长应该根据孩子的实际情况，保证孩子们在饮食中获取足够的钙和维生素D，以支持他们健康地成长。当然，选用优质的营养配方奶粉也是一个很好的选择。
