37天的婴儿与新生儿相比，睡眠时间逐渐递减，但仍保持大量的睡眠时间。据研究，37天婴儿大约需要16.5个小时的睡眠时间，其中晚上的睡眠时间大概在9-10小时左右，而白天的睡眠时间则在6-7小时左右，睡眠时间可能有所浮动，但总体上仍保持稳定。
在睡眠中，婴儿经历了不同阶段的睡眠，如浅睡眠、深度睡眠和快速动眼期（REM）睡眠。研究表明，新生儿和37天的婴儿普遍经历较多的REM睡眠，这种睡眠状态下，婴儿的大脑活动类似于清醒状态，不同之处在于婴儿的身体处于一种放松状态。
因此，为了确保37天婴儿的充足睡眠，需要家长们做好以下几点：
1. 规律的生活节奏。婴儿生活节奏的稳定对睡眠质量有重要影响，因此家长应尽量让婴儿在规定的时间点吃奶、玩耍、洗澡和睡觉，建立合理的生活节奏。
2. 营造安静舒适的睡眠环境。婴儿对于噪声、光线和温度等外界刺激比较敏感，因此家长可以选择一个安静舒适的睡眠环境，如调暗光线、保持室温适宜、减少噪声等。
3. 合适的睡眠方式。婴儿睡眠的姿势和方式对睡眠的质量有影响，因此家长可以根据婴儿的个体差异、体位问题等采用合适的睡眠方式，如侧卧睡姿、让婴儿靠近母亲睡等。
总的来说，37天的婴儿晚上大约需要9-10小时的睡眠时间，保证合理的生活节奏、营造安静舒适的睡眠环境和合适的睡眠方式，有助于婴儿养成良好的睡眠习惯，促进其健康成长。
