婴儿的睡眠是他们健康发展的关键之一。对于新生儿而言，每天需要睡眠的时间是相当长的。而夜间睡眠是他们最为关键的部分，因为这是对于婴儿的发育成长、大脑发育的重要部分。那么，婴儿夜里要睡多久呢？
根据美国儿科学会的建议，新生儿每天需要睡眠16-17小时，其中夜间睡眠应该占10小时左右。3-11个月大的婴儿则建议睡眠时间为14-15小时，其中夜间睡眠应该占9-12小时，这取决于婴儿的需求、喂养方式和其他生理因素。
婴儿的大脑和身体需要充足的睡眠来促进生长和发育。在夜间，婴儿的睡眠比白天更有助于促进大脑发育，提高婴儿的记忆力和学习能力。此外，夜间的黑暗、安静也有助于促进婴儿的睡眠质量，更有利于他们的生长发育。
婴儿夜间睡眠的时间可能会因婴儿的食量、生理需求、生理发展状况而异。而随着婴儿的成长和发展，他们的睡眠时间和需求也会有变化。如果你是新手父母，应该密切注意婴儿的睡眠和饮食，确保他们获得足够的睡眠，并且可以从睡眠中受益良多。
