宝宝发烧是很常见的事情，如果宝宝发烧并伴有症状，家长需要及时帮助宝宝降温，以防热度持续升高导致更严重的问题。以下是一些能够帮助宝宝散热的方法：
1. 清凉的环境：宝宝身处在一个凉爽的环境中，可让宝宝散发热能够迅速地散发掉，可以把宝宝移到通风良好的地方，比如客厅，别让宝宝在阳光直射的房间里待着，还要让宝宝穿透气好的棉质衣物。
2. 浅水擦浴：将宝宝浸泡在微凉的水中，能让宝宝散热，起到及时退烧的作用。注意清洗完宝宝后，将宝宝的身体擦干，然后穿上干燥的衣服。
3. 冷敷：可将一块温度不太低的毛巾或者冰块敷在宝宝的额头或者腋下，冰块需先用毛巾包裹起来，并且每45分钟要换一次毛巾，避免冰块直接接触宝宝皮肤导致过度振荡。
4. 喂水：宝宝发烧时消耗的水分会增多，家长需要适时给宝宝喂水或者脱水药，防止宝宝脱水加重身体负担。
5. 休息：保证宝宝足够的休息时间和休息质量，不要让宝宝过度活动和过度疲劳，以保证身体有足够的能量去抵抗病毒。
总之，护理好宝宝，让宝宝及时安静休息，不要急着用尽一切方法来将宝宝短时间内退烧，只有合理降温，以便于宝宝可以安心的睡觉，舒服的休息，让宝宝的体质获得更好的提升。
