出汗是人体正常的生理现象，孩子出汗属于正常现象，但如果孩子过度出汗，就需要家长们引起注意了。7岁宝宝易出汗可能是因为体内某些功能不协调，所以需要家长进行相关的调理，下面是一些调理方法。
1. 增加喝水量：出汗过多，需要及时补充水分和盐分，喝水可以减少水分、盐分的流失，散热效果更佳。尽量饮用白开水或淡盐水，防止水分、电解质的摄入不足导致脱水。
2. 控制室内温度：保持室内的温度适中，避免室内过热、过冷导致孩子多出汗。
3. 合理着装：穿衣要根据气温的变化来调整，室外活动时可以选择透气性较好的衣服，选择轻便、吸汗、透气、舒适的棉质服装。
4. 增加户外运动时间：适当增加户外运动的时间，进行必要的锻炼，帮助孩子逐渐适应热环境和锻炼体能，增强抵抗能力，预防疾病的发生。
5. 调整饮食：不宜吃辛辣食物和油腻食物，多吃蔬菜、水果、排骨汤等易于消化的食物。食物中含有的水分、矿物质和维生素能够有效地补充体内失去的水份、盐份等物质。
在调理孩子多汗的问题时，家长还需注意观察宝宝出汗的情况，如有过度出汗或只在某些部位出汗等情况，要及时带孩子去医院检查或咨询医生，以排除疾病引起的多汗情况。
