宝宝在生长发育的过程中，需要摄取多种维生素来促进身体发育和免疫力的提升。维生素包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K。在婴幼儿阶段，宝宝很难从饮食中得到足够的维生素，因此需要通过其他方法来补充。
1. 给宝宝补充维生素D
维生素D对于骨骼生长和发育至关重要。宝宝不能自己合成维生素D，需要从食物中或者阳光中获取。大多数婴儿食物都不含维生素D，因此很多医生建议在宝宝出生后的几周内给宝宝喂养一些含有维生素D的口服滴剂或维生素D强化的配方奶。
2. 补充维生素A
宝宝需要维生素A促进视力发育和免疫功能。维生素A存在于黄色或橙色蔬菜（如南瓜，胡萝卜），动物肝脏，鸡蛋等食物中。给宝宝添加米糊时，可以加入一些胡萝卜泥。
3. 补充维生素C
维生素C有助于宝宝的免疫系统，并帮助身体吸收铁。宝宝可以从柑橘类水果，草莓，芒果等水果中摄取维生素C。婴儿辅食中，加入切碎的新鲜水果也是补充维生素C的好方法。
4. 补充维生素E
维生素E在宝宝的生长发育过程中也是必不可少的。乳制品，菜油，坚果等食物富含维生素E。宝宝食用虾，蟹等富含维生素E的食物也是一个不错的选择。
给宝宝补充维生素需要注意的是：在添加维生素之前，一定要咨询儿科医生的意见。在食物和奶粉中过量添加维生素，可能会对宝宝产生不良影响。同时，父母要多给宝宝提供多样性的食物，让宝宝可以从食物中多种获得多种营养，维生素的摄取也是更加全面的。
