维生素D是宝宝生长发育所必须的一种营养素，能够促进宝宝的钙吸收，有利于宝宝的骨骼发育。但是，宝宝吃维生素D的量不是越多越好，应该根据宝宝的年龄和需要来确定合适的摄入量。
对于新生儿来说，从出生开始到第六个月，由于母乳、牛奶和婴儿配方奶中维生素D的含量都不足以满足宝宝的需要，因此建议宝宝每天补充400国际单位（IU）的维生素D，可以通过滴剂或者添加在食物中来进行补充。
从第六个月开始，宝宝可以慢慢开始尝试一些辅食，这时候建议宝宝每天补充600~800国际单位的维生素D，同样可以通过滴剂或添加在食物中来进行补充。
需要注意的是，宝宝补充的维生素D并不是越多越好，过量补充维生素D可能会导致宝宝身体中钙含量升高，出现中毒的现象。因此，最好根据宝宝的实际需要，以及医生的建议来确定合适的补充量。
总之，对于宝宝来说，维生素D的补充是非常重要的，但是需要注意不要过量，确保宝宝获得足够的维生素D，并且与其他营养素搭配合理，健康地成长。同时，如果宝宝有任何不适或者不正常的反应，应该及时就医。
