灵芝被称为"神草",广泛应用于中医药中。它具有极高的药用价值,可以提高免疫力,增强人体抵抗力,改善睡眠质量,延缓衰老,预防疾病等多种功效。正因为如此,灵芝成为了现代人不可或缺的健康食品之一。
而去胎毒是灵芝的重要功效之一,所以我们可以通过煲灵芝汤来达到去胎毒的效果。具体的煲汤食谱如下:
1. 灵芝瘦肉汤
材料:灵芝、猪瘦肉、枸杞子、枸杞叶、红枣、水。
做法:先将瘦肉洗净备用,灵芝泡发切碎,红枣去核。将所有材料加入砂锅内,加入适量的水,大火煮开,转小火慢慢煲煮4小时左右,加入适量的盐即可。
功效:此汤能够补气血,养血益肝,去胎毒等功效,特别适用于女性。
2. 灵芝乌鸡汤
材料:灵芝、乌鸡、枸杞子、红枣、水。
做法:将乌鸡去除内脏,洗净备用,灵芝泡发切碎,红枣去核。将所有材料加入砂锅内,加入适量的水,大火煮开,转小火慢慢煲煮4小时左右,加入适量的盐即可。
功效:此汤能够补气血,滋润肌肤,去胎毒等功效,特别适用于女性。
3. 灵芝七片汤
材料:灵芝、七片、枸杞子、红枣、水
做法:将七片洗净备用,灵芝泡发切碎,红枣去核。将所有材料加入砂锅内,加入适量的水,大火煮开,转小火慢慢煲煮4小时左右,加入适量的盐即可。
功效:此汤能够养血益肝,清润肺热,去胎毒等功效。
总之,煲灵芝汤有很多种食谱,可以根据自己的口味和需要进行选择。但是需要注意的是,灵芝虽然有很多的功效,但是药物和食物的搭配也是需要注意的。如果同时服用一些特定的药物时,可能会产生反应,因此建议在食用前先咨询医生的建议。