不开灯睡的宝宝饮奶时呛奶是一种常见的情况。一旦出现呛奶，家长应该及时采取措施，保证宝宝的安全。以下是应对呛奶的几种方法：
1.先让宝宝安静下来，不要慌张，以免引起宝宝更大的不适。
2. 掌握正确的抱姿，将宝宝抱起来，让体内的空气出来，同时轻轻拍打背部，帮助宝宝将呛奶排除。
3. 如果宝宝还是呛得很厉害，可以将宝宝转过去，让他趴在自己的腿上，同时用手托着宝宝的头部，再给宝宝轻轻拍背，帮助其将呛奶排出。
4. 如果以上方法都不起作用，可以试着改变姿势，让宝宝坐起来，并对其进行胸部按压，以此帮助宝宝排除呛奶。
此外，为了避免宝宝呛奶，家长还应该注意以下几点：
1.为宝宝开灯，可以帮助家长更加清楚地观察宝宝的喂奶情况，避免宝宝呛入奶水。
2.喂奶时要让宝宝保持正确的姿势，保证乳头进入宝宝嘴中的深度适当，以避免憋气呛奶。
3.避免宝宝吸入过多的空气，家长可以在喂奶前将奶瓶稍稍倾斜，让乳头浸泡在牛奶中，以减少奶瓶内的空气。
总之，对于不开灯睡的宝宝，家长需要注意喂奶时的姿势、开灯观察，以及及时采取措施正确处理宝宝呛奶的问题，保证宝宝的健康成长。
