维生素D是肠道吸收钙的必须微量元素，使钙质得以沉积在骨骼以及牙齿形成硬骨。维生素D3是从辐照动物皮毛中提取的活性酸化形式。它在人体内的作用是协助肠道吸收钙和磷，帮助维持正常的骨骼和牙齿的发育。
对于婴幼儿而言，营养的来源主要是母乳或是配方奶。但是尽管母乳富含营养，它的维生素D含量却相对比较低。这是因为母乳中的维生素D含量取决于母亲血液中的维生素D水平和暴露于阳光下的时间。而对于婴幼儿来说，暴露于阳光下的时间又不足以满足维生素D的需要。因此，如果婴幼儿长时间缺乏维生素D，就可能会导致佝偻病的发生。
给婴幼儿补充维生素D3是非常必要的。美国儿科学会推荐婴幼儿从出生至1岁每天摄入400-600IU（10-15微克）的维生素D3。中国的相关部门也推荐婴幼儿从出生至1岁每天摄入200IU的维生素D3。
在给宝宝补充维生素D3时，需要注意以下几点：
1.量要适当
虽然宝宝需要维生素D3的摄入，但是过高的剂量也会对宝宝的健康造成不利影响。因此，不要超过医生或营养师建议的用量。
2.维生素D3来源
目前市面上有许多不同的维生素D3补品。因此，需要选择可信度高的品牌，以确保补充的维生素D3质量可靠。
3.时间与剂量的配合
由于维生素D3是一种脂溶性维生素，所以过量的摄取会在肌肉和脂肪中积累。因此，需要控制补充的时间和剂量，以避免维生素D3过量。
总之，给宝宝补充维生素D3是非常必要的。但是，为了确保宝宝的健康，需要注意适当的剂量和时间，选择可信度高的品牌，确保维生素D3的质量可靠。
