挑食是很多家长困扰的问题，尤其是宝宝在生长发育期需要充足的营养，尤其是钙质的补充对于骨骼发育至关重要。对于挑食宝宝补钙，应该从饮食和药物两个方面来考虑。下面我们来分别说一下。
一、饮食补钙
1、奶制品
奶制品是最容易被宝宝接受的钙质来源。包括配方奶、酸奶、芝士、黄油等，可以根据宝宝的口味和偏好来选择。
2、蔬菜
绿色蔬菜含钙较为丰富，如菠菜、芹菜、青菜等。但是需要注意的是，这些蔬菜中含有草酸，会影响钙的吸收，还需要适当搭配其他食物。
3、海产品
海产品中含有丰富的钙和微量元素。例如，鱼类、虾、蟹、贝类等海鲜都是不错的钙来源。
二、药物补钙
如果饮食中摄取钙量不足，可以考虑口服钙制剂，例如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。但是需要注意的是，宝宝的体重和年龄需要根据医生建议来确定剂量，以免过量。
另外，宝宝需要维生素D来促进钙的吸收和利用。晒太阳是最好的补充方式，不过需要选择适宜的时间和时长，以及不要暴露在阳光下过长时间。
总之，对于挑食宝宝补钙，既要注意饮食的搭配和营养搭配，也要慎重考虑药物的选择和用量。同时还需要定期带宝宝体检，了解宝宝的健康状况。
