宝宝发热是一种常见症状，引起宝宝发热有很多原因，比如感冒、发炎、病毒感染等。发热时，让宝宝出汗是一种有效的缓解方法。出汗有助于宝宝降温，缓解身体不适。
以下是一些方法可以帮助宝宝出汗：
1. 给宝宝多喝水
温水有助于促进身体新陈代谢，增加出汗量，帮助宝宝降温。在宝宝发热期间，可适量给宝宝喂水。
2. 适当加强宝宝的运动
运动可以刺激身体的代谢过程，提高身体的热量消耗，增加出汗量。但要注意，宝宝的运动量应适当，避免过度劳累。
3. 给宝宝泡温水澡
温水可以刺激宝宝的血液循环，增加出汗量。如果宝宝体温不太高，可以适当给宝宝泡个温水澡。
4. 让宝宝穿透气性好的衣服
透气性好的衣服可以促进宝宝的出汗，帮助宝宝降温。在宝宝发热时，要选择透气性好的材质，如纯棉、麻等。
5. 在室内保持空气流通
室内空气流通可以加快宝宝身体新陈代谢，增加出汗量，帮助宝宝降温。在宝宝发热期间，可以适当打开窗户，让室内空气流通起来。
总之，在宝宝发热时，让宝宝出汗是一种有效的缓解方法。但要注意，采取上述方法时，一定要注意宝宝的身体状况，不要过度运动或让宝宝受凉等。如果宝宝体温一直不降或出现其他不适症状，建议及时就医。
