宝宝老是出汗可能是因为身体热量过高、天气炎热、运动过度、发热等原因，但也有可能是宝宝身体调节系统出现了问题。
首先，要注意宝宝的穿着，避免过多的穿着或过厚的衣物造成宝宝的过热。室内的温度也要适当，保持在20-25℃之间，避免过热或过冷的环境。
其次，保持宝宝的水分摄取。宝宝出汗会耗费体内的水分，如果不及时补充会导致脱水，影响宝宝的身体健康。建议宝宝每天喝足够的水，根据宝宝的年龄不同，每天的饮水量也不同。
另外，注意宝宝的饮食。宝宝应该吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这样会导致宝宝身体过热易出汗。
如果宝宝出汗过多、夜间频繁大汗等症状持续存在，应及时到医院就诊，由专业医生进行检查，明确病因，并进行对症治疗。
