纯母乳的宝宝在出生后前6个月能够获得足够的营养,包括钙。随着宝宝的生长,身体需要更多的钙来支撑宝宝的骨骼和牙齿发育。
5个月大的宝宝虽然已经开始尝试一些固体食物,但母乳仍然是主要的营养来源。如果宝宝每天至少3次足够的母乳,那么宝宝的钙摄取量应该是足够的。
如果您发现宝宝的母乳摄取量不足,或者宝宝的家族中有骨质疏松等疾病史,可以与儿科医生咨询是否需要加钙。
当宝宝开始辅食过渡的时候,您可以提供一些富含钙的食物来保证宝宝的钙摄入量。比如豆腐、鲍鱼、奶酪、芝士、绿色蔬菜等。
总之,纯母乳喂养的5个月宝宝,如果每天摄入足够的母乳,应该不需要额外补充钙。但如果您有顾虑,可以咨询医生和营养师的建议。