孕期补钙对宝宝头大的说法是不准确的。孕妇在怀孕期间需要摄取足够的钙质来维持自身骨骼和牙齿健康，并促进胎儿的骨骼和牙齿生长发育，同时可以预防孕期高血压并降低妊娠期糖尿病的发生率。
然而，过量的钙摄入不会导致宝宝头大。宝宝头部大小主要由基因遗传和生长发育决定，与孕妇补钙的摄入量无关。如果孕妇长期摄入过多的钙，可能会导致产后乳汁分泌过多，妨碍宝宝的吃奶。
因此，孕妇在补钙时应该注意适量，并结合经验医生的建议补充。不同情况下，孕妇补钙的需求量会有所不同。一般建议每天摄入800-1000毫克的钙，可以通过饮食和补充剂来获得。饮食中的钙来源包括乳制品、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等。
注意到，孕妇除了钙外，还需要适量的维生素D来促进钙的吸收和利用。如果适当控制孕妇的钙摄入量，孕期补钙是有益的。
