当宝宝发烧的时候，很多妈妈都会感到非常烦恼和担心，特别是当宝宝睡觉的时候，发现宝宝出现了高烧和大量出汗的情况。这种情况下，家长应该及时采取措施，帮助宝宝降温和缓解不适。
1. 给宝宝降温：当宝宝的体温超过38.5℃时，需要采取降温措施。常见的降温方法包括使用温水擦身、给宝宝喝开水或温水、使用退烧贴等。但减少高烧的最有效方法是使用退烧药。在使用退烧药前，必须先询问医生意见。
2. 注意室温：如果是夏天，家里室温要保持在28℃以下，防止引起宝宝的体温过高。同时也可以将空调设置在适宜的温度，既不会太冷也不会太热。
3. 换衣服：当宝宝出汗过多时，需要及时更换衣服，保持衣服的干爽和清洁。同时也要避免穿得过多或过少。
4. 补充体液：当宝宝出汗大量时，身体的水分也随之丢失。可以给宝宝喝水或盐水，补充体液，避免出现脱水的情况。
5. 观察宝宝的病情：高烧和大量出汗对宝宝的身体健康有很大的影响，因此需要及时监测宝宝的病情，观察是否出现其他不适的症状，如头痛、咳嗽、呕吐等。如有必要，及时就医。
总之，当宝宝睡觉高烧出汗时，不要惊慌失措，要冷静处理，采取正确的措施，及时帮助宝宝缓解不适，保持身体健康。同时也要注意平时的防病保健措施，避免出现疾病，促进宝宝的身体健康发展。
