宝宝睡觉时手心出汗是正常的生理现象，亦是其调节体温的一种方法。手心等皮肤部分包含了众多汗腺，主要分为两种，分别是毛细汗腺和大汗腺。毛细汗腺是比较细小的汗腺，主要排出一些水分，缓慢散热。而大汗腺通常分布在人体表面，阴暗潮湿的部位，如腋下和脚掌，有着散热比毛细汗腺高很多的作用。
当宝宝睡觉时，由于体内的新陈代谢会继续运转，故肌体还需通过自身的调节机制来维持恒定的体温。当宝宝身体受热过多，血液循环较为活跃，此时大汗腺会被刺激，从而出现大量的汗水。汗液在蒸发的过程中会带走部分体热，达到散热的效果，从而维持宝宝体温的平衡。
此外，宝宝手心出汗的另一原因是由于其神经系统的发育还不完善，交感神经张力易被外界环境所影响，如室内温度及湿度等因素，而手心则为交感神经活动的一个体现。故其常常会出现手心的热汗。
总之，当宝宝出现手心出汗现象时，家长不必过于担心。但需注意宝宝的睡眠环境，尽量保证室内通风，温度适宜，湿度适中。同时也注意避免涉及宝宝的药品或食物过敏或引起泌汗反应，从而减少手心出汗问题的发生。如果宝宝出现异常多汗或伴随有其他症状时，需及时就医。
