对于九个月大的宝宝来说，虾是一种可以食用的蛋白质和钙质丰富的食品。虾中含有大量的蛋白质、低脂肪、低胆固醇、高营养价值，所以在适当的情况下，孩子吃一些虾是很好的。
虾是海产品中钙含量非常高的一种，对宝宝的骨骼发育非常有益。虾中的钙含量比牛奶还高，而且虾中的钙质不同于牛奶，不容易被酸性食物影响而流失，所以虾能很好地帮助宝宝补钙。
虾中的蛋白质也是宝宝所需要的重要营养物质之一。宝宝在生长发育阶段，需要大量的蛋白质来支持身体的发育和补充能量，而虾中的蛋白质含量很高，能够为宝宝提供足够的营养。
但是，需要注意的是，在给宝宝食用虾时，需要特别注意食物搭配。虾中含有丰富的胆固醇，如果和大量的高热量饮食一起食用，容易导致胆固醇过高，对宝宝的健康有影响。此外，有些宝宝可能对虾过敏，会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状，因此家长需要注意观察。
总的来说，九个月大的宝宝可以适量食用虾，但需要注意搭配和过敏风险。在加入虾这种食品时，建议与医生或育儿专家商量，以确保宝宝的营养需求被充分满足。
