宝宝维生素B缺乏是一种常见的营养缺乏症，表现为一系列的症状和体征。在婴幼儿中，维生素B主要包括维生素B1、B2、B6、B12四种，不同类型的维生素B缺乏会表现不同的症状。
1. 维生素B1缺乏症状：
宝宝维生素B1缺乏时，表现为食欲减退、乏力、疲倦、心情烦躁、睡眠不足、多汗等。另外，还可能引起神经系统症状和消化系统症状，如头痛、神经痛、精神抑郁、心境低落、肌肉无力、呕吐、腹泻等。
2. 维生素B2缺乏症状：
宝宝维生素B2缺乏时，表现为舌面有裂口和溃疡、口唇干裂、口腔黏膜炎症、皮肤干燥开裂、结膜炎等眼部症状、贫血等。
3. 维生素B6缺乏症状：
宝宝维生素B6缺乏时，表现为皮肤粗糙、干燥、胃肠道不适、口角炎、心情烦躁、抑郁、多汗、口渴和睡眠障碍等。
4. 维生素B12缺乏症状：
宝宝维生素B12缺乏时，表现为贫血、胃功能紊乱、尿频、多汗、肝脾肿大、黄疸等。一些研究发现，维生素B12缺乏还可能导致神经系统症状，如肌肉无力、震颤、失眠、精神障碍等。
总之，宝宝维生素B缺乏对健康有很大的危害，家长在宝宝日常的饮食中应注意维生素B的摄入，保证宝宝的饮食均衡，吃到丰富的营养食物，如果出现以上症状，建议立刻就医，预防和治疗更加重要。
