8个月宝宝进入了辅食阶段，不仅需要合理搭配膳食，还需要注意补充各种营养素。其中，钙质是宝宝生长发育的重要元素。那么，8个月宝宝补钙怎么喝呢？
1. 配方奶
对于从未断奶或部分断奶的8个月宝宝，可以通过配方奶来补充钙质。在正常的喂养量的基础上，按照医生或营养师的推荐，选用富含钙质的配方奶品牌，可满足宝宝日常需要。
2. 纯牛奶
如果宝宝已经断乳进入了辅食阶段，可以尝试给宝宝喝纯牛奶。但是，在给8个月宝宝喝纯牛奶时需要注意，一定要选择安全的牛奶，并在适量的情况下酌情添加。
3. 食品补充
除了乳制品，许多食物也含有丰富的钙质，比如蔬菜、豆制品、海鲜等。如果你的宝宝饮食习惯良好，比如喜欢吃紫菜汤、绿豆汤、酸奶、豆腐等，那么这些食品也可以为宝宝提供钙质。
总的来说，8个月宝宝补钙需要遵循以下原则：
1. 合理搭配膳食，多样化饮食。
2. 根据宝宝的年龄选择适合的钙质来源，牛奶、配方奶是较好的选择。
3. 注意饮食习惯，避免食用过多垃圾食品和油腻食物。
4. 适量补充，不过量。
总之，钙质对于宝宝的成长发育至关重要，因此，妈妈们需在补钙过程中多加关注和处理。
