一岁的宝宝，由于身体的水分含量比成人高，代表着宝宝身体的温度调节能力相比成人会比较差，因此在睡眠中会更容易出现大汗淋漓的情况。此时，出汗不一定等同于感到热，需要根据不同的情况进行判断。
一、宝宝睡觉出汗但不热的原因可能有：
1. 新陈代谢速度快 - 宝宝的新陈代谢速度比成年人快，睡觉时会消耗更多的能量，所以会出现轻微的出汗，但不一定代表宝宝热。
2. 房间空气湿度大 - 环境的湿度过大，会影响宝宝的汗液蒸发，导致宝宝身上的汗液无法通过汗腺散发出来，也许就会感觉有些出汗。
二、宝宝睡觉出汗且热的原因可能有：
1. 过热的环境 - 空调温度过低或宝宝被盖得太厚了，会导致宝宝体温过高而出汗。
2. 发烧 - 宝宝睡着时身体耗能度降低，体温调节会比较困难，若宝宝发烧则可能会导致大量出汗。
3. 睡眠不安稳 - 宝宝睡觉时，如果睡眠姿势或环境问题不适合，就更容易出汗，除了出汗之外，宝宝还可能会表现出哭闹、踢被、闹夜等现象。
无论哪种情况，家长应当核查温度环境，评估宝宝是否出现其他症状来判断出汗是否与宝宝的身体健康有关，如果有不安则可以及时拨打医院热线，寻求医生的建议。此外，家长应该关注宝宝的睡眠姿势和环境，以确保宝宝睡眠舒适并尽可能地保持一个干燥、温度适宜的睡眠环境，从而补充宝宝睡眠中消耗掉的能量和水分，促进宝宝健康成长。
