当3岁的宝宝发烧并说梦话时，家长需要采取一些措施来帮助宝宝缓解症状和恢复健康。
首先，家长应该密切观察宝宝的症状，并记录下症状的时间、频率和持续时间。这样有助于了解宝宝的病情，并在需要时及时就医。
其次，家长可以为宝宝提供饮食上的帮助。发烧时宝宝的身体会失去水分，因此需要适时给宝宝提供充足的水和水果汁。同时，家长可以为宝宝提供一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果和草莓。这些食物有助于提高宝宝的免疫力，促进病情的恢复。
此外，家长还可以为宝宝提供安静、舒适的环境，让宝宝休息和放松。在夜间睡觉时，可以保持房间的温度适宜，使用空气清洁器或通风设施，以提高室内空气品质。
当然，如果宝宝的病情持续恶化或出现其他严重症状时，家长应该及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。在治疗期间要注意观察宝宝的症状，注意营养和休息，帮助宝宝尽快康复。
综上所述，当3岁宝宝发烧并说梦话时，家长应该采取一系列措施来帮助宝宝缓解症状和恢复健康。这些措施包括密切观察症状、提供适当的饮食、提供安静舒适的环境等。与此同时，家长也应该及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。
