呛奶鼻子出血是儿童在喝奶时常见的现象，有时也会发生在成年人身上。虽然一般情况下不会对身体造成太大的影响，但长期重复发生可能会引起咽喉炎等疾病。为了避免这种情况的发生，可以从以下几个方面来做出改变：
1. 调整喂奶姿势。宝宝在喝奶时，要将头部微抬，使得喉咙处处于比较舒适的位置，不要过度倾斜或上翘。同时，要保证奶嘴的位置正确，能够让奶水顺畅地流入宝宝口中。
2. 控制奶瓶流速。有些婴儿奶瓶流速过快，造成奶水喷射到宝宝口腔和喉咙部位，从而引起呛奶现象。可以适当调整奶瓶奶嘴的大小和流速，让宝宝吸取奶水时更为顺畅舒适。
3. 慢慢喂奶。婴儿应该慢慢地啜哺奶水，不要让奶水一下子灌入口腔，并要给宝宝足够的时间来吞咽奶水，避免奶水被卡在鼻咽部。
4. 定期检查奶嘴和奶瓶。定期检查奶嘴和奶瓶是否损坏、老化，以及清洗是否彻底，保持卫生，并更换新的奶嘴和奶瓶。
5. 学会正确技巧。给宝宝喂奶时，要抱着宝宝，让他的喉咙处于比较舒适的位置。同时，让宝宝身体稍微倾斜，以便能够更好地吞咽奶水。
总之，要想避免呛奶出血，关键在于注意姿势、流速和掌握正确的喂奶技巧。不仅要保持宝宝的健康，也有助于减轻父母的繁忙工作。
