呛奶咳嗽是指饮用奶类饮品或吃奶制品时，食物或饮品误入气管或呼吸道引起的咳嗽。这种情况发生时，我们应该及时采取适当的措施，以避免进一步的健康问题。以下是一些应对呛奶咳嗽的方法：
1. 立即停止饮用奶类饮品或吃奶制品，站起来，咳嗽力求把异物咳出来。
2. 如果喉咙、气管、支气管感到烧灼、异常不适，应垂直站立，头部向前，向下，然后弯下身子，用力咳嗽，帮助将异物咳出。
3. 如果呛奶咳嗽的情况比较严重，口腔、舌头和喉咙等处出现严重的肿胀和刺痛感觉，应该马上就医。
4. 饮用温水，让温水缓缓滴入口中，以缓解刺激，帮助消除剩余异物。
5. 保持呼吸，打开窗户，呼吸新鲜空气，避免过度紧张，有助于降低呼吸道紧张度。
6. 呛奶咳嗽后应谨慎进食，尤其是奶制品，建议分次进食或完全避免食用，以免再次引起呛奶咳嗽。
总之，当遭遇呛奶咳嗽时，我们应该保持冷静，立即采取适当的措施，以保护呼吸系统的健康和安全，如果情况比较严重及时就医。同时在平时饮食上，也应该注意细嚼慢咽，切细食物，以减少因速食导致呛奶的风险。
