坐姿容易呛奶是因为宝宝的食管和气管位置比较靠近，当宝宝在坐姿喝奶时，由于重力原因容易导致奶汁流入气管，引起呛咳反应。
要避免宝宝在坐姿喝奶时呛奶，家长可以尝试以下几个方法：
1. 给宝宝换一个适合的喂奶姿势。比如，让宝宝半躺或侧卧，这样可以减少奶汁流入气管的机会。
2. 控制喂奶的速度和量。不要让宝宝一次性喝太多奶，可以分次喂。而且喂奶时要保持节奏缓慢温和，不要急于把奶喂完。
3. 鼓励宝宝吃得慢一点。有些宝宝喜欢快速吞咽，这样容易引起呛咳。可以用奶瓶的小孔奶嘴来帮助减缓奶流速度。
4. 确保奶瓶的位置正确。在喂奶时要把奶瓶保持平稳，不要倾斜过高或过低，否则奶液流入气管的可能性就会增加。
总之，家长要多加关注宝宝的喂奶习惯，选择合适的喂奶姿势和方法，避免宝宝呛奶，促进宝宝健康成长。如果宝宝长时间呛咳或出现呼吸困难等症状，应及时就医处理。
