维生素和钙是宝宝健康成长所必需的营养物质。维生素可以帮助宝宝的免疫系统、视力、脑功能等方面发挥作用，而钙则是宝宝骨骼生长所必备的重要元素。因此，许多父母会考虑为宝宝补充维生素和钙。
对于维生素和钙的补充，应该遵循个体差异，量力而行的原则。宝宝在正常发育过程中，身体自身就可以产生某些类型的维生素，同时也可以通过饮食摄取到足够的钙和维生素。因此，除非医生有专门的建议和指导，否则宝宝一般不需要额外的维生素和钙补充。
大量的维生素和钙的补充可能会带来风险。如果宝宝在食品中已经足够采取到了所需要的维生素和钙，再过量的补充反而可能有害，会导致不良反应。例如，宝宝补充过多的维生素A可能引起头痛、骨关节疼痛等问题，补充过量的钙容易造成便秘等问题。
虽然一般情况下，宝宝不需要额外的维生素和钙补充，但是如果宝宝处于一些特殊情况下，如病毒和感冒等，身体的需要会增加。此时，医生可能会建议宝宝服用维生素和钙，以帮助身体更好地应对疾病。此外，钙摄入量不足的宝宝可以选用专业的钙制品，如婴儿配方奶粉、钙含量较高的酸奶等食品，保证足够的钙吸收。
在总的来说，维生素和钙补充可以在医生建议和指导下适量进行，提高宝宝健康水平，但是过量补充容易产生反作用，也许会对宝宝带来更多的危害。因此，如果有宝宝需要补充维生素和钙，一定要在医生指导下进行。
