宝宝吃的维生素D和AD都是非常重要的营养素，但它们的作用和补充方式有所不同。
维生素D是一种脂溶性维生素，对钙吸收和利用非常重要。在宝宝身体中，维生素D能够促进钙和磷的吸收，并将其转化为骨骼和牙齿所需要的矿物质。维生素D还能够提高宝宝的免疫系统功能，增强身体抵抗力。维生素D可以通过阳光照射皮肤、食物和补充剂来获得。
AD是指维生素A和D组成的复合物，它们在宝宝的生长和发育中扮演着重要的角色。维生素A有益于视力、皮肤和免疫系统的健康，维生素D则有助于骨骼发育和身体免疫力的增强。AD复合物可以通过饮食或补充剂来获得。
需要注意的是，过量的维生素D和AD都可能对宝宝产生不良影响。过量的维生素D可能导致钙化现象，影响宝宝的骨骼发育和肾脏功能，过量的维生素A则可能导致头发脱落、皮肤干燥和疲劳等问题。因此，在给宝宝补充维生素D和AD时，一定要按照医生的建议和剂量来进行，不要过分补充。同时，应该注意宝宝的饮食营养均衡、多晒太阳等健康生活方式，以提高其身体健康水平。
