宝宝的牙齿生长过程大概从6个月左右开始，到2-3岁时基本上能够长齐20颗乳牙，一般来说，牙齿的生长过程主要需要依靠钙质和磷质等营养元素来保障。因此，对于宝宝的牙齿生长，钙的补充是十分重要的。
补钙的方式主要有两种：一是通过食物来摄入，二是通过钙剂来补充。在实际上，对于宝宝而言，通过定期食用富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海产品、含钙绿色蔬果等，可逐渐达到补钙的目的。但是当宝宝长牙时，如果以食物来补钙反而不容易满足需要，这时候家长可以考虑给宝宝使用钙剂来补充。不过，使用钙剂时必须注意三点：一是在儿科医生的建议下使用；二是不要超量，多喝无益；三是钙剂最好不能和食品一起服用，因为会减少钙的吸收，最好单独进行。
同时，宝宝长牙期间还需要加强口腔卫生，以预防龋齿的产生。家长可以在宝宝长齿前，就用纱布或棉签帮助宝宝清洁口腔，使口腔保持清爽，防止口腔菌落滋生和牙齿感染。另外，家长也可以从饮食结构入手，减少甜食和含糖饮料等，避免产生龋齿。
总之，对于宝宝长牙而言，补钙是必不可少的，但是钙剂尽量在医生的建议下使用，同时家长需要从多方面关注宝宝的口腔卫生，这样才能保护宝宝的牙齿健康成长。
