孩子三个月老呛奶的原因主要有以下几点：
1. 娇嫩的呼吸系统还未完全发育：三个月大的宝宝的呼吸系统仍然不够成熟，细胞和组织还在发育过程中，所以很容易受到刺激而引发呛奶。
2. 宝宝进食过快：有些宝宝可能会太过着急地进食，在拼命吞咽的过程中很容易引起气管里的奶泡进入呼吸道，导致呛奶。
3. 奶头过大：有些宝宝吃奶时奶头过大，导致进食时量大速度快，引发呛奶。
4. 扁桃体肿大：孩子的扁桃体在三个月左右会开始发育，如果扁桃体过大，会影响到喉部的张口度以及舌头的伸缩，从而影响到进食和呼吸。
5. 哺姿不当：如果抱姿不正确或喂养过程中发生干扰，例如宝宝身体偏朝一侧或喂食者坐的位置不当，都会导致宝宝吞咽不顺畅。
6. 胃食管逆流：由于幼儿胃肠道的生理结构尚未完全发育，导致有些宝宝胃食管逆流现象明显，食物回流到口腔。如果这时候呼吸动作比较快，被小量的奶泡刺激，就容易引起呛奶。
7. 咳嗽和感冒：宝宝可能会因为咳嗽或感冒引起喉咙炎症，这时候如果再进食的话就很容易呛奶。
总之，宝宝呛奶是一种非常常见的现象，家长们不要过于担心。同时，为了避免孩子呛奶，平时要注意抱姿正确，控制进食速度，适当倾斜宝宝的身体，并留心孩子的身体变化，如出现咳嗽、感冒等症状及时就医。
