宝宝感冒出汗多时，需要及时调整饮食，保证营养充足，增强体质，加快康复。下面是一些适合宝宝感冒出汗多吃的水果：
1. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和钾元素，能够增强宝宝的免疫力和抗病能力，促进伤口愈合，降低感染风险。
2. 猕猴桃：猕猴桃也富含维生素C，有利于提高宝宝的免疫力和抗氧化能力，帮助宝宝消除疲劳，保持身体健康。
3. 蜜桃：蜜桃含有丰富的维生素A、C、E等营养物质，有利于促进细胞再生和修复，保持皮肤健康，增加宝宝的免疫能力。
4. 樱桃：樱桃富含多种天然抗氧化物质，可以帮助宝宝抵抗自由基的侵害，减轻感冒带来的不适。
5. 草莓：草莓含有丰富的维生素C、E和锌等营养物质，可以提高宝宝的免疫力和抵抗力，促进急性感染的康复。
需要注意的是，宝宝感冒出汗多时，不宜吃寒凉的水果，如柿子、西瓜等，更不要吃油腻的食物，如甜点、零食等。饮食应以清淡易消化的为宜，多喝水、多吃鲜蔬果蔬、粗粮杂粮等，有利于身体健康。如有不适请及时就医。
